Que se passe t-il quand nous nous mettons en mouvement ? 

 

Dans le Life/Art Process®, le mouvement est envisagé comme métaphore de la vie : ce que nous faisons dans le corps révèle comment nous vivons, pensons, ressentons et entrons en relation.
Notre corps contient l’histoire de notre vie. Les tensions, les élans, les postures, les gestes sont les empreintes visibles de nos émotions, de nos croyances, de nos conditionnements.

Travailler avec le mouvement en tant que métaphore, c’est s’engager dans une exploration du corps comme lieu de connaissance. Chaque geste, chaque posture, chaque rythme devient une manière de se raconter, de se découvrir.
 

Dans cette approche, il ne s’agit pas de « faire un beau mouvement », ni d’exécuter une forme attendue, mais de laisser apparaître la vérité du moment — ce que le corps exprime spontanément lorsque l’attention s’y dépose.
Le mouvement devient alors un miroir qui nous permet d’observer nos manières d’être au monde : ce que nous retenons, ce que nous fuyons, ce vers quoi nous avançons.

 

En accueillant ce que le corps révèle, nous commençons à reconnaître les métaphores personnelles qui tissent notre histoire : des images intérieures qui peuvent enfermer ou ouvrir. Explorer ces métaphores dans la danse, le dessin ou l’écriture nous offre la possibilité de les transformer, d’y insuffler du jeu, de la souplesse et du sens. Le mouvement devient alors un langage expressif et révélateur – un espace où l’art et la vie se rencontrent.

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Ainsi, le travail ne se limite pas à l’espace du studio : il devient une passerelle entre l’art et la vie. Les prises de conscience vécues dans le mouvement s’intègrent peu à peu dans la vie quotidienne, soutenant une manière d’être plus libre, plus consciente et plus créative.